任丘和谐医院......阳痿这种疾病让夫妻之间，情侣之间 享受到房事的愉悦感，这 疑给男人们的身心造成的了巨大的冲击。为了避免让这种疾病侵害到 多的男性朋友，在平时男人们务必要做好预防工作。

预防阳痿 有效的方 有哪些？怎么饮食预防阳痿？

1、认识到生理的波动

通常来说，有些男人会在平时出现一些短暂性的养胃情况。一般这和男人们的身体疲劳，发烧，情绪等有一定的关系。所以在没有确定自己患上这种疾病前， 要给自己太大的负担， 要总是让心态处于一个悲观的情景中。一般来说 着身体情况的改善，阳痿的症状也会 着消失的。

2、避免多次进行性生活

现代男女对于性欲这方面都是 会节制的，这导致男人在进行频繁多次的性生活的时候会出现阳痿的情况。所以为了让男性的性器官有一个很好的休息状态，大家要控制好进行性交的次数，并且 要频繁的进行性生活，这样对双方都没有好处。

3、学习性知识

对于没有结婚或者是对性认识比较青涩的男人来说，他们的发生阳痿的情况多半是由于神经比较紧张，或者是伴侣没有进行良好的配合才导致阳痿发生的。一般来说这并 是病症情况导致的。为了避免这种情况发生，双方要在平时多学习一下性方面的知识，在 能进行性生活的时候要互相进行鼓励。

做好饮食保健

饮食保健对预防阳痿也是有很 错的效果的，男人们可以在平时吃这几种食物：

1、乌龟汤

首先把子鸡的毛和内脏 部处理干净，然后把乌龟的壳去掉，之后把一斤红糖还有少许的白胡椒放在鸡的肚子里面，之后把它放在砂罐里面，在里面加上一些白酒并把它封闭好。之后用小火把肉弄烂， 后就可可以吃肉和喝汤了。这种适量方式可以起到补肾的效果，对于阳痿还能起到 功效。

 　　任丘和谐医院医生推荐 —— 绿色  

 　　1、专项检测，明确病因 

 　　2、精神因素，心理  

 　　3、中西结合，辨证施  

 　　4、电子通络，穴位  

　　 5、真空负压，磁振巩固 

　　 6、康复检查，杜绝

2、韭菜炒羊肝

韭菜和养肝对男人来说都是非常补的食物，把他们两种食物结合可以起到 阳痿的功效。首先要把韭菜清洗干净，然后切成段，再把羊肝清洗好切片，把他们放在油锅中炒，在里面加上一些醋等调料就可以出锅了。

阳痿的会让一个家庭因此破裂，会让一个男人因此颓废。所以男人们 要小瞧这种疾病，在平日里务必要做好预防工作，对疾病应 时保持警惕。

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