子宫是女性重要的生殖器官之一，从子宫发育成熟，就开始履行自己的繁重使命——形成并排出月经，生儿育女，直至衰老退居第二线。子宫保养，注意子宫内膜异位症的预防。如何预防子宫内膜异位症?预防子宫内膜异位症的妙招有哪些是大家都很关注的，对此，我们特意咨询任丘和谐医院相关专家，为大家做出以下相关介绍。

　　1、注意经期的保健：我们已经知道，子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。同时，应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到 ，有可能造成子宫内膜异位症。

　　2、尽可能 要过晚生育：从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个 利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。

　　3、避免意外妊娠：一旦发生意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产。 管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。避孕药对预防子宫内膜异位症是有作用的，因此可多用口服避孕药的办 避孕。

　　4、保持良好的心态：临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格 开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体 系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血即“子宫内膜异位症”。

　　任丘和谐医院专家温馨提示：子宫是生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键在于预防。如有其它疑问，您可在线咨询妇科专家，选择一对一的沟通。网上预约，还可以免挂号费， 需排队， 可以优先 排专家为您亲诊。请关注自己， 关注妇科健康。祝您健康!