任丘和谐医院...... 着生活水平的逐渐提高，畸形胎儿的发生率也在逐年增长，主要是由于在备孕期间没有养成良好的备孕习惯。所以要想保证胎儿在出生之后健康活泼，夫妻双方在怀孕之前必须要掌握正确的备孕方 ，从各个方面进行准备。

那么正确备孕的方 都有哪些呢？

1.对身体进行积极的调理

夫妻双方要想生出健康的胎儿，在备孕期间必须要到医院进行 身检查，了解身体的各种健康情况，明确身体各项功能是否正常。当身体出现任何 适时，必须要及早进行 ，防止疾病 精子或卵子的质量。

2.进行适当的体育锻炼

夫妻双方必须要根据身体情况选择合适的体育锻炼，只有坚持体育锻炼，才能够提高自己的 能力，提升卵子和精子的质量。比较常见的运动方 ，主要有慢跑和散步等。

3.积极调整心态

夫妻双方在备孕过程中，一定要积极调整好自己的心态，只有保持良好的心态，才能够提高受孕的成功率，对于日常生活和工作中的琐事一定要保持宽容的心态，避免生气、焦躁、郁闷等负面情绪出现。当出现任何 顺心事情时，一定要学会自我调节，同时要保证充足的睡眠，防止 系统。

4.对饮食进行调节

合理健康的饮食能够提升夫妻双方受孕的成功率，必须要保证饮食的荤素搭配合理，营养结构均衡，多吃一些蔬菜水果以及富含维生素的食物。女性在备孕期间可以多吃一些叶酸，对胎儿的健康发育起着重大的作用，保证胎儿大脑正常完整，防止胎儿畸形现象发生，所以可以多吃一些菠菜、生菜、芦笋、白菜等补充适当的叶酸。

　　任丘和谐医院医生推荐 ......三镜一丝

　　” 输卵管 孕性有什么 那？近几年来，女性输卵管性 孕的人数越来越多，很多女性朋友受到输卵管疾病的侵害，目前 输卵管性 孕效果 好的方 就是三镜一丝微创 ，那么“三镜一丝 ” 输卵管性 孕的 是什么呢？下面请医生为您详细的介绍一下。 

　　 具体有以下几方面： 

　　1、精准：三镜一丝 采用宫腹腔镜 ，将0.38毫米的COOK导丝通过腔道精确送入输卵管阻塞部位，直接疏通堵塞部位， 会对人体造成伤害。 

　　2、高效：三镜一丝 在于检查、疏通、 三部同步完成，在直接疏通堵塞部位的同时，注入防粘连药物，避免传统通气、通水、通药带来的痛苦和 粘连等问题。 

　　3、 ： 孕 育专家强调，三镜一丝 在整个 输卵管性 孕的过程中，在腔镜视频成像系统监视下操作，确保手 、可靠。 

　　4、微创：三镜一丝 输卵管性 孕，只需在腹部开几个小洞， 开刀、 、 时间短，手 过程仅仅需要20分钟， 后体力 ， 传统手 后疼痛、粘连、易感染等后遗症，也 会 腹部的 ，真正做到微创 。 

　　通过以上 孕 育专家的介绍，相信您对于三镜一丝 输卵管性 孕的 有了一定的了解，希望对您有所帮助。 

5.保持良好的生活习惯

为了提高受孕率，保证胎儿的健康，夫妻双方一定要保持良好的生活习惯，早睡早起。同时男性还必须要戒烟戒酒，以免烟酒中的有害物质 精子活性，导致精子活性降低。

提高受孕率可以从身体、心理和饮食等方面进行多重准备，同时还要对身体进行过多的护理，只有健康的身体才是受孕的前提。当备孕时间良久仍 正常受孕时，应该及早到医院进行检查，找出原因之后进行合理的针对性 。

　　欢迎咨询任丘和谐医院医生QQ：1991209900医生电话：15530728798（微信同步）  
　　预约挂号，请提供1.姓名 2.年龄 3.移动联系电话 4.就诊时间